水分補給にはウォーターサーバーがおすすめ

水分補給にはウォーターサーバーがおすすめ

水分補給の重要性は夏の暑い盛りの話だけでなく、一年を通じて常に意識しておきたいですね。

冬は確かに汗もそれほどかきませんから、夏のように熱中症のような心配はありませんが、怖いのは水分が不足することによる血液のドロドロです。

場合によっては血栓のリスクもあるので注意しましょう。

冬でもしっかりと水分補給することは大切です。

特にお風呂上がりにしっかりと水分補給をすることは大切です。

夏場は汗をかきやすく喉もかわくので自然と水が欲しくなりますが、冬は体は水分を必要としているのにあまり水を飲みたいと思わないということもあり、意外に水分不足だということがあります。

怖いのはこの冬場の風呂上がりです。

浴室から脱衣所に移った際に急激な温度低下と水分不足が重なることで脳卒中や心筋梗塞など重大な病気になるケースが多いのです。

これを防ぐためにも適切な水分補給は大切です。

また、急激な温度変化による脳神経系の重大な病気を防ぐにも水分補給は大切です。

お風呂上りはもちろん水分補給は大切ですが、暖かい部屋から寒い浴室へ入った時に、急激に血管が縮小して脳梗塞や心筋梗塞を引き起こすというケースもあります。

これも血液がサラサラであればかなり防げるものです。

冬でもこまめに水分補給をすることでこうした怖い病気を予防することができるのです。

冬場の水分補給のポイントはこまめに少しづつ水分を摂ることです。

冷たすぎる飲み物は吸収が悪いですし、熱すぎるのもよくありませんが一番いいのは常温です。

お茶なら入れてから多少さまして飲むとよいでしょう。

そこでおすすめしたいのがウォーターサーバーです。

ウォーターサーバーはこまめな水分補給にはもってこいです。

いつでもレバーひとつでキリッと冷えたおいしい天然水が飲めますし、冬ならばお湯がすぐに出ます。

お風呂場のすぐ近くの脱衣場に設置するのもいいのですが、それはなかなか難しいでしょうから、キッチンでもいいので設置しておいて、入浴前にコップ一杯、ゴクッと飲んでから入浴されるといいですね。

ただ、ウォーターサーバーもいろいろあるのでどれを選んだらよいか迷うと思います。

そんな方にはウォーターサーバーに詳しい方のWebサイトでおすすめのウォーターサーバーを選ぶといいでしょう。

2014年12月30日|

カテゴリー:食品